Tymczasowa wizualizacja testowa

III Czernikowska 10-tka

Jest wiele zalet zdrowego, a co za tym idzie sportowego trybu życia. W największym skrócie bieganie wywołuje wzrost komórek nerwowych i rozrost nowych naczyń krwionośnych, a w konsekwencji zwiększenie objętości tkanki mózgowej. Bieganie zwiększa aktywność części mózgu zwanej jądrem ogoniastym, która jest zaangażowana w funkcje motoryczne i procesy pamięciowe. Kiedy się pocimy, substancje chemiczne – endorfiny i enkefaliny – są uwalniane przez przysadkę mózgową, hamując transmisję impulsów bólowych.

To tylko kilka znakomitych powodów do biegania i uprawiania zdrowego, sportowego trybu życia.
III edycja Czernikowskiej 10-tki kolejny raz okazała się sukcesem. Pogoda idealna dla biegaczy, świetna trasa, niesamowite widoki, przygotowany darmowy poczęstunek i dmuchany plac zabaw dla najmłodszych, a także trofea, medale i nagrody znalazły ogromne uznanie wśród uczestników.

Wielkie podziękowania należą się instytucjom, firmom i osobom prywatnym, które zechciały wesprzeć imprezę finansowo, rzeczowo lub pomóc przy organizacji. Należą do nich:

Urząd Gminy Czernikowo

SP Osówka, Dyrektor, Nauczyciele i uczniowie

GZK Czernikowo

Jerzy i Marcin Zgliniccy USM Czernikowo

Marian i Mariusz Gerc Sklep Spożywczy Bemar

Stanisław Chylicki KerByd

Beata Trokowska Sklep Spożywczo – Przemysłowy Bartek

K2 Runing Team

Sante Fizjoterapia Czernikowo

Robert Papierski, Fazi-Art

Fotograf Krzysztof Lewandowski

Sadownictwo Czernikowo Zbigniew Bożejewicz

Strażacy OSP z gminy Czernikowo

Bar Na Rogu

Pizzeria Mariano

Dariusz Janiszewski

Szczepan Solawa

ROAN Romuald Masalski

Roman Borucki Spółdzielnia Rolnicza „Szansa”

Radni Rady Gminy Czernikowo

Strefa Formy Czernikowo

Murszewska Beata, Kancelaria Prawno - Finansowa

Ekipa Zabieganych

Nauczyciele wychowania fizycznego z terenu gminy Czernikowo

W kategoriach dorosłych:

- Nordic Walking 5km, kobiety:

1. Iwona Steckiewicz
2. Aleksandra Łada
3. Ewelina Rojek-Witomska

- Nordic Walking 5km, mężczyźni:

1. Marcin Radomski
2. Ryszard Demkowski
3. Damian Degner

- kategoria Open kobiet, 10 km

1. Teresa Kamińska
2. Jolanta Rzęsiewicz
3. Kamila Urbańska

- Kategoria K 16 – 19 lat, 10 km

- kategoria K 20 – 29 lat, 10 km:

- kategoria K 30 – 39 lat, 10 km:

1. Joanna Rakoczy
2. Izabela Gerc
3. Ewelina Żebrowska

- kategoria K 40 – 49 lat, 10 km:

1. Beata Piórkowska
2. Jolanta Waśkiewicz
3. Agnieszka Kowalska

- kategoria K 50 – 59 lat, 10 km:

1. Anna Podbielska

- kategoria K 60 +, 10 km:

1. Maria Lange

- kategoria „mieszkańcy gminy Czernikowo”, Open Kobiety, 10 km:

1. Beata Piórkowska
2. Sylwia Lewandowska
3. Monika Chłopecka

- Kategoria Open Mężczyźni, 10 km:

1. Wojciech Świderek
2. Paweł Malinowski
3. Sławomir Foremski

- kategoria M 16 – 19 lat, 10 km:

1. Mikołaj Młotkowski
2. Filip Gabryszewski

- kategoria M 20 – 29 lat, 10 km:

1. Łukasz Pydynkowski
2. Błażej Mrówczyński
3. Patryk Strzelecki

- kategoria M 30 – 39 lat, 10 km:

1. Tomasz Wiśniewski
2. Mateusz Modrzejewski
3. Marcin Hińczewski

- kategoria M 40 – 49 lat, 10 km:

1. Sławomir Bartkowski
2. Marek Bartosz
3. Waldemar Rumiński

- kategoria M 50 – 59 lat, 10 km:

1. Romuald Masalski
2. Grzegorz Gutowski
3. Jarosław Nowak

- kategoria M 60+, 10 km:

1. Janusz Paszkowski
2. Piotr Bajorek
3. Piotr Ślósarek

- kategoria „mieszkańcy gminy Czernikowo”, Open Mężczyzn, 10 km:

1. Romuald Masalski
2. Patryk Rzepecki
3. Adam Melerski

- kategoria Open Kobiet, 5 km:

1. Joanna Kalota
2. Karolina Warlikowska
3. Magdalena Wojtanis

- kategoria K 16 – 19 lat, 5km:

- kategoria K 20 – 29 lat, 5km:

1. Katarzyna Fedoryszyn

- kategoria K 30 – 39 lat, 5km:

1. Justyna Laskowska
2. Klaudia Różycka
3. Monika Pujer

- kategoria K 40 – 49 lat, 5km:

1. Aneta Durmowicz
2. Monika Kofel-Dudziak
3. Anna Pierzgalska

- kategoria K 50 – 59 lat, 5km:

1. Anna Masalska
2. Jolanta Tkaczuk

- kategoria K 60+, 5 km

1. Hanna Jasnowska

- kategoria „mieszkańcy gminy Czernikowo”, Open Kobiet 5km:

1. Aneta Durmowicz
2. Justyna Laskowska
3. Anna Masalska

- kategoria Open Mężczyzn, 5km:

1. Mariusz Pawłowski
2. Grzegorz Guliński
3. Daniel Włodarczyk

- kategoria M 16 – 19 lat, 5 km:

1. Oskar Rutkowski
2. Adrian Kolczyński
3. Łukasz Zielonka

- kategoria M 20 – 29 lat, 5 km:

1. Adrian Wysocki
2. Edwin Steckiewicz
3. Patryk Parkitny

- kategoria M 30 – 39 lat, 5 km:

1. Adam Skibiński
2. Paweł Różycki
3. Krzysztof Kuberski

- kategoria M 40 – 49 lat, 5 km:

1. Wojciech Gołata
2. Dariusz Samerek
3. Edmund Steckiewicz

- kategoria M 50 – 59 lat, 5 km:

1. Adam Olszewski
2. Grzegorz Gola

- kategoria M 60+, 5 km:

1. Wawrzyniec Szejko
2. Krzysztof Gerka
3. Mieczysław Rojek

- kategoria „mieszkańcy gminy Czernikowo”, Open Mężczyzn, 5km:

1. Oskar Rutkowski
2. Adrian Kolczyński
3. Wojciech Zieliński

Najstarszy zawodnik II Czernikowskiej 10-tki (w biegach głównych):

- Jerzy Szymański, rok ur. 1944

Bieg dla niepełnosprawnych:

1. Emilia Górczyńska
2. Rumianowski Adam
3. Łukasz Roliński